jak gif

hajjj potrzebuje pomocy w ulozeniu planu treningowego na mase mam 21 lat staz to ok 1rok w lapce mam 37,5 waze 87kg przy wzroscie 189cm a wiec trocha za malo kilogramow jak na taki wzrost ,przeciwskazania do treningu nog problemy z kolanami aha spozywam gain bolic i whey protein complex,interesuje mnie plan 5 dniowy przewaznie aha trenuje takze [...]

Wlasnie robiłem szota w udo Wbiłem ladnie bez bolu Odciagnałem tłok powietrze bez krwi W momencie jak wyjałem igłe zalało mnie krwia oj zalało Na koncu igły było cos czerwonego Teraz patrze w srodku strtztykawy sa tycieb ledwo zauwazalne kropeczki jest i8ch 7 Ledwo widoczne ****a złapałem schiza

Mam pyatnko czy przy diecie redukcyjnej mozna pic kawe. I jak wolno czy ma to byc kawa rozpuszczalna czy parzona, jaka jest wogole roznica miedzy nimi. W jakich ilosciah mozna ja pic??? Pozdrawiam i jestem z gory wdzieczna za odpowiedz ))

hej, to znowu ja przeglądałem strony z zawartością węglowodanów,białek i tłuszczy w poszczególnych produktach(rozpisuje własnie dietę), ale nigdzie nie było nic o zupach. Wiecie może jak się je liczy lub znacie o tym jakąś stronkę w sieci?

Mam prosbe czy mglby ktos wrzucic fotki tabsow z Akhirinu. Dostalem od znajomego rozowe gwiazdki chocby piksy Wiem ze sa pakowane po 300. W takim razie jak ktos chce 100np to jest wyzyko wy***ki. Czy sa w obiegu juz lewizny. Pytam z ciekawosci. z gory dzieki

Jak w temacie Ma ktos moze jakies informacje na temat Zawodnikow (najlepiej w wadze 90kg ) ew jakies Zdjecia itp Wiem ze Zawody odbywaly sie w miescie Bydgoszcz Startowali np. Fileborn, Nol i inni ... bede wdzieczny za pomoc

mam do zrobienia konspekt treningowy z "doskonalenia przyjecia pilki wewnetrzna czescia stopy" mam kilka swoich pomyslow na cwieczenia aale chcialbym ich miec jak najwiecej zeby wybrac te najciekwasze... prosze o jakies prozpozycje

Mam problem ze spompowaniem tylnych aktonow... macie jakies tajemne cwiczenia mocy ???? Albo wogole jak robicie tyl barkow ... odstaje mi ta partia i juz mi sie koncza pomysly ....

Witam ! Posiadam na sprzedanie sagema myX6-2 z papierami z calym wyposazeniem okablowaniem i z płytka orginalna sagem. Telefon jest w stanie b.dobrym uzytkowanym przez kobiete. Cena która mnie zadowoli to 320zł ! Naprawde warto ! Jak ktoś by był zainteresowany prosze na prv lub moje gg 4981653 ! Pozdrawiam !

Witam. Chce poszerzyc plecy. Nie mam wyciągu, więc sćiąganie drążka odpada. Mam za to drążek ale jestem za słaby + za cięzki by moc sie na nim dobrze i wogole jakotako podciagac jak wiec rozwalic w szerz moje plecuchy? pomocy, uważam ze taki problem nie dosiegnal tylko mnie. pzdr

Tak jak temacie. Członkostwo, tylko na lipiec 2011, więc jest okazja wypróbować siłownię. Cena 99 zł. Chętnych zapraszam na priv w celu omówienia szczegółów. http://www.purepoland.com/news/12 Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2011-06-26 22:15:39

Witam, Jak w temacie. Szukam opcji na następny cykl. Zależało by mi na tym, aby była to wersja stosunkowo ekonomiczna (czyt. zawód w profilupowiedzmy do 150 zł).Zastanawiałem się nad kolejnym cyklem na xp z mono z tym że brałem pod uwagę nową formułę. co na ten temat sądzicie??. Cel to masa a dieta oczywiście jest.

mam pytanie da się wyrobić mięśnie brzucha w 60 dni i w jaki sposób bo muszę na wczasy sobie wyrobić żeby jakoś wyglądać w formie robię po 100 brzuszków dziennie ale nic nie widać efektów jak ktoś wie to proszę o pomoc

zakupilem sobie HMB (220 kap), l-glutamina(400gr), thermo fat burner (180 tab) wszystko Treca, oprocz tego mam takze whey pro matrixa (2250 gr) Olimpu. moglby mi ktos pomoc i powiedziec w jakich ilosciach te suple dawkowac, o jakich porach, czy na pusty zoladek, jak w dni beztreningu itp ??

Witam ! Biję decę 350 mg/week w postaci strzałów e3d (naprzemiennie 100 i 200 mg). Z przyczyn niezależnych ode mnie opuściłem 3 dawki. Czy jak teraz przybiję 600 mg w jednym strzale, to skok stężenia nie będzie zbyt duży ? (jestem w 12. tyg, chcę ciągnąć decę 16 tyg) Pozdrawiam.

na pewno nie stoi to po winie odżywiania. Problem jest taki że często co 2miechy bierze mnie regress. Jakies stany osłabienia, najczęściej jakieś przeziębienie, ogólne osłabienie. Jak się przed czyms takim zabezpieczyć, bo wychodzi na to ze moj system odpornościowy niezbyt sobie radzi

Witam, mam insulinooporność. Czy moglibyście mi podpowiedzieć jak powinien wyglądać mój jadłospis? Ostatnio tyję cokolwiek zjem

Witam! Chce zakupić sobie coś w tabsach! coś po czymś poszło by troche mięsnia...nie chce kreatyny...bo juz ją wcinam...potrzebne mi jest coś koniecznie w tabsach bo będe musiał to brać po cichaczu bo rodzice mnie szczują i jak znajdą to odrazu wyrzucą

na poczatku chcialbym przeprosic jezeli ktos wezmie to za reklame http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=3817967 znalazlem takiego sprzedawce i nie mam pewnosci co do jego wiarygodnosci. jak mysliscie czy to walki czy tez warty uwagi produkty (chodzi mi glownie o tauryne i kofeine) poniewaz ceny sa dosyc konkurencyjne!?

Witam, Jadl moze ktos te bialeczko? Jak ze smakiem, bo ostatnio kupilem Ultimate Nutrition i naprawde tragedia Orientuje sie ktos ile te bialko stoi w sklepie ? bo przeszukalem na googlach ale nic nie znalazlem, moge miec je od znajomego za okolo 140-50zl i niewiem czy dobra cena. Za info sog, dzieki i pozdro panowie